Penting Senam Muka

Penting Senam Muka

Penting Senam Muka

Alasan kenapa senam muka penting banget:

- Melatih kelenturan otot wajah sekaligus menjaga kekencangan wajah.

- Mengurangi garis ekspresi yang kalau dicuekin bikin wajah terlihat lebih tua sebelum waktunya.

- Menjaga wajah tetap ekspresif karena senam muka (namanya juga senam) bikin wajah lebih sehat dan ‘nggak malas’.

Gerakan yang bisa kita coba:

- Buatlah gerakan dengan mulut membentuk huruf vokal (A, I, U, E, O)

- Tersenyumlah selebar-lebarnya, tahan selama 5 detik, lalu rileks sambil menghembuskan napas.

- Buatlah gerakan seperti mengucapkan suku kata, “Wa-wi-wu-we-wo” dilanjutkan dengan “Ba-bi-bu-be-bo”

Coba & rasakan manfaatnya setelah beberapa minggu!


- Menjaga wajah tetap ekspresif karena senam muka (namanya juga senam) bikin wajah lebih sehat dan ‘nggak malas’.

Gerakan yang bisa kita coba:

- Buatlah gerakan dengan mulut membentuk huruf vokal (A, I, U, E, O)

- Tersenyumlah selebar-lebarnya, tahan selama 5 detik, lalu rileks sambil menghembuskan napas.

- Buatlah gerakan seperti mengucapkan suku kata, “Wa-wi-wu-we-wo” dilanjutkan dengan “Ba-bi-bu-be-bo”

Coba & rasakan manfaatnya setelah beberapa minggu!